Nichtraucher-Strategie

Artikelnummer: NR-WS

Kategorie: Gesundheit & Energie

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Beschreibung

Der Nichtraucher-Workshop ist ein sehr spezieller Workshop. Dieser Workshop ist ausdrücklich nicht für Jedermann gemacht, doch lassen Sie mich kurz erklären:

Nach über 25 Jahren in denen ich glücklich und ohne schlechtes Gewissen geraucht habe war es nun Zeit, damit aufzuhören. Der Weg hierzu war überraschend einfach: Ich habe dafür gesorgt, daß all meine wichtigen Sekundärgewinne des Rauchens anders abgedeckt wurden. Das hört sich nun überraschend einfach an: In dem Moment, in dem ich den letzten entscheidenden Sekundärgewinn umgeleitet habe, war es vorbei. Ich brauchte keine Aschiedszeremonie, nicht einmal eine klare Entscheidung oder einen Schlusspunkt, sondern es war einfach von ganz alleine so, daß es vorbei war. Noch tagelang lagen in meiner Wochnung Zigaretten offen herum und ich hatte schlicht und einfach überhaupt kein Bedürfnis, eine zu Rauchen. Die größte Umgewöhnung lag darin, daß ich noch immer automatisch zu einem Feuerzeug greife, wenn ich vor die Türe gehe, nicht aber zu Zigaretten.

Das war der Weg, der für mich funktioniert hat: Es brauchte keine Quälerei, keine überzogene Selbstdisziplin, kein Rumgejammere und auch sonst war es, nachdem ich die richtigen Trigger gefunden hatte, sehr einfach. Es war eine Zwangsläufige Folge!

Zwei Tage später probierte ich diese Strategie mit einem unserer Trainer aus: Achim. Manche von Euch kennen Ihn aus den NLP- oder den Hypnose-Ausbildungen. Und natürlich aus der Coach-Ausbildung. Achim wollte schon lange aufhören und er vertraut mir diesbezüglich. Also wusste ich, daß es passt: Ich habe Ihn zu mir eingeladen, habe die entsprechenden Trigger gesetzt und seitdem hat er keine Zigarette mehr geraucht. Nach über vier Stunden bot ich ihm eine an. Er hat sie abgelehnt. Nicht aufgrund einer Entscheidung, sondern einfach, weil es vorbei war.

Nun biete ich diese Strategie auch für meine Seminarteilnehmer an. Dennoch: Ich biete nichts weiter an als meine Strategie! Es gibt keine Alternativen und ich habe nicht den Anspruch, jedem vom Rauchen wegzubringen. Ich habe nur den Anspruch, diejenigen zu begleiten, die genau denselben Weg wählen wie ich. Und nun kommt Das Risiko dazu: Die genauen Inhalte werde ich Dir nicht vorher sagen! Letztlich ist es Dein Risiko!  

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